Описание программы

1. Понимание травмы. Концептуализация в TFACT и CFT

• Что такое травма? Неврология травм. Три этапа терапии травм.
• Викарная травма и забота о себе терапевта.
• Концептуализация травмы в TFАСТ и CFT. Сбор истории травм без повторной травматизации клиента, Создание чувства безопасности, Укрепление надежды и оптимизма, Установление целей терапии.
• Жизнь в настоящем. Контакт с настоящим моментом как противоядие от отстраненности и диссоциации. Эмоциональная дисрегуляция. «Бей-беги» или «бросить-отпустить». Работа с гипервозбудимостью. Увеличение зоны гибкости. Заземление и центрирование. Бросание якоря. Работа с воспоминаниями.

2. Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция

• Принятие себя, чувство собственного достоинства и сострадание к себе. Шесть строительных блоков самосострадания. Барьеры на пути к самосостраданию и как их преодолеть. От самоуспокоения к самосостраданию. Самосострадание как форма надежной привязанности.
• Травмированное тело. Обретение безопасности и защиты в теле. Успокаивающие прикосновения к себе Работа с позой, движением и дыханием. Работа с онемением. Преодоление стыда. Работа с нарративами самокритики и самоограничивающими схемами.
• Расцепление — просто, безопасно и практично. Теория отношений и привязанности. Восстановление доверия. Посадка семян для новых нарративов, взглядов на жизнь и мировоззрений.
• Сходства и различия между воздействием в TFACT, CFT и других модальностях. Как обеспечить безопасное, гибкое, ценностное и сострадательное воздействие. Интеграция ACT с другим видом терапии, ориентированным на травмы — EMDR(ПРОТОКОЛ EMD). Настройка экспозиции под клиента. Креативность в работе с воспоминаниями. Повышение экспозиции с помощью селф-как-контекст.

3. Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни

• Как связаны экспозиция и принятие? Что искать и измерять? Распространенные мифы об экспозиции. Как делать ревизию воспоминаний и не потеряться в них. Усиление и ослабление: как безопасно титровать экспозицию Преодоление кошмаров через повтор и рескриптинг.
• Работа с гневом. Снимая слои гнева, чтобы найти то, что находится под ним. Внутренний ребенок. Внутренние детские образы и рескриптинг.
• Строим будущее. Уточнение ценностей и их использование для мотивации, вдохновения, руководства. Создание улучшающих жизнь и расширяющих возможностей нарративов, подкрепленных работой с ценностями. Использование ценностей для постановки целей и создания планов действий. Преодоление общих препятствий к изменениям. Страх домашнего задания и как его преодолевать. Построение или восстановление отношений.
• Жизнь В поисках сокровища. Что такое посттравматический рост? Горе и потеря. Исцеление и рост. Прощение — самого себя и /или других. Барьеры на пути к прощению и как их преодолеть. Как справляться с неудачами. Ценить жизнь. Повышение устойчивости к будущим событиям. Продолжающееся путешествие.

Содержание программы

[su_tabs][su_tab title=»Тема 1» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

2 октября (3 ч.)
Понимание травмы. Концептуализация в TFACT и CFT 
Что такое травма? Неврология травм. Три этапа терапии травм.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 2» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

5 октября (3 ч.)
Понимание травмы. Концептуализация в TFACT и CFT
Викарная травма и забота о себе терапевта.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 3» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

9 октября (3 ч.)
Понимание травмы. Концептуализация в TFACT и CFT
Концептуализация травмы в TFАСТ и CFT. Сбор истории травм без повторной травматизации клиента, Создание чувства безопасности, Укрепление надежды и оптимизма, Установление целей терапии.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 4» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

12 октября (3 ч.)
Понимание травмы. Концептуализация в TFACT и CFT
Жизнь в настоящем. Контакт с настоящим моментом как противоядие от отстраненности и диссоциации. Эмоциональная дисрегуляция. «Бей-беги» или «бросить/отпустить». Работа с гипервозбудимостью. Увеличение зоны гибкости. Заземление и центрирование. Бросание якоря. Работа с воспоминаниями.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 5» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

16 октября (3 ч.)
Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция
Принятие себя, чувство собственного достоинства и сострадание к себе. Шесть строительных блоков самосострадания. Барьеры на пути к самосостраданию и как их преодолеть. От самоуспокоения к самосостраданию. Самосострадание как форма надежной привязанности.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 6» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

19 октября (3 ч.)
Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция
Травмированное тело. Обретение безопасности и защиты в теле. Успокаивающие прикосновения к себе Работа с позой, движением и дыханием. Работа с онемением. Преодоление стыда. Работа с нарративами самокритики и самоограничивающими схемами.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 7» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

23 октября (3 ч.)
Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция
Расцепление — просто, безопасно и практично. Теория отношений и привязанности. Восстановление доверия. Посадка семян для новых нарративов, взглядов на жизнь и мировоззрений.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 8» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

26 октября (3 ч.)
Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция
Сходства и различия между воздействием в TFACT, CFT и других модальностях. Как обеспечить безопасное, гибкое, ценностное и сострадательное воздействие. Интеграция TFACT с другим видом терапии, ориентированным на травмы. Протокол EMD. Настройка экспозиции под клиента. Креативность в работе с воспоминаниями. Повышение экспозиции с помощью селф как контекст.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 9» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

30 октября (3 ч.)
Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни
Как связаны экспозиция и принятие? Что искать и измерять? Распространенные мифы об экспозиции. Как делать ревизию воспоминаний и не потеряться в них. Усиление и ослабление: как безопасно титровать экспозицию Преодоление кошмаров через повтор и рескриптинг.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 10» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

2 ноября (3 ч.)
Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни
Работа с гневом. Снимая слои гнева, чтобы найти то, что находится под ним. Внутренний ребенок. Внутренние детские образы и рескриптинг.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 11» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

6 ноября (3 ч.)
Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни
Строим будущее. Уточнение ценностей и их использование для мотивации, вдохновения, руководства. Создание улучшающих жизнь и расширяющих возможностей нарративов, подкрепленных работой с ценностями. Использование ценностей для постановки целей и создания планов действий. Преодоление общих препятствий к изменениям. Страх домашнего задания и как его преодолевать. Построение или восстановление отношений.

[/su_tab]

[su_tab title=»Тема 12» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

9 ноября (3 ч.)
Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни
Жизнь В поисках сокровища. Что такое посттравматический рост? Горе и потеря. Исцеление и рост. Прощение — самого себя и /или других. Барьеры на пути к прощению и как их преодолеть. Как справляться с неудачами. Ценить жизнь. Повышение устойчивости к будущим событиям. Продолжающееся путешествие.

[/su_tab]

[su_tab title=»РАСПИСАНИЕ» disabled=»no» anchor=»» url=»» target=»blank» class=»»]

Даты проведения занятий:
Октябрь: 2, 5, 9, 12, 16, 19, 23, 26 и 30
Ноябрь: 2, 6 и 9

Дни недели:
Каждая среда и суббота

Время в среду: 18:00-21:00ч.
Время в субботу: 10:00–13:00ч.

Форма обучения: ОНЛАЙН (на платформе ZOOM)

[/su_tab][/su_tabs]