Тренинг АСТ GAME (01.02.23г.)

Развитие Психологической гибкости, способности адаптироваться к различным ситуациям, выстраивать свое поведение с учетом контекста и в соответствии со своими ценностями. Цель реализуется за счет работы с 6 процессами Гексафлекса: принятие, когнитивное распутывание, контакт с настоящим, Селф-как-контекст, ценности и действия (мотивированное поведение).

В игровом формате переключение между процессами происходит более спонтанно и легко. Сама игра как форма взаимодействия становится «тренажером» для формирования психологической гибкости, легкости переключения фокуса внимания, поддерживая у игроков максимальную включенность в процесс «здесь и сейчас» и помогает в реализации запроса.

Игра проходит в очном или онлайн формате в группах от 3 до 6 человек.
Длительность игры до 2,5 – 3 часов.

Данный формат терапевтической работы возможен для самого широкого круга пользователей:

• Для тех, у кого есть психологическое образование и для тех, кто просто хочет попробовать на себе групповую работу в терапии принятия и ответственности;
• Для тех специалистов, кто хочет попробовать АСТ изнутри;
• Для всех, кто хочет проработать свой запрос через АСТ терапию.

АСТ подход основан на общих процессах, объясняющих человеческие страдания в целом, независимо от диагноза, поэтому можно работать с любым запросом актуальным на момент игры.

• Тревожные расстройства;
• Проблемы в отношениях;
• Работа с самооценкой;
• Поиск смысла, ценностей;
• Проблемы в принятии решений.

Для всех игра позволяет проработать свой запрос через всё многообразие техник терапии принятия и ответственности, получить качественные изменения и продвижения в работе с запросом после первой сессии.

Для терапевтов игра так же может стать погружением в метод АСТ, будем пробовать его на себе, хорошее дополнение к личной терапии.

Для АСТ терапевтов игра так же помогает обогатить опыт применения различных терапевтических техник.